• فوائد الموز لإنقاص الوزن :
يساعد الموز على انقاص الوز وذلك لاحتوائه على الكربوهيدرات والتى تحتوى على النشا المقاومة وتساعد النشا المقاومة على انقاص الوزن لانها تاخد وقتا طويلاً فى عملية الهضم مما يعطى احساس بالشبع لمدة اطول .
• فوائد الموز كمدر للبول :
يعمل الموز كـ مدر طبيعي للبول حيث يعمل على حث الكلى على طرد الصوديوم الزائد بالجسم .
• غذاء العلماء :
حيث يحتوى الموز على البوتاسيوم والذى يفيد المخ بشكل كبير مما جعله اشهر الفواكهه للعلماء فتناول موزه فى وجبتى الفطار والغذاء يفرق كثيرا فى اداء المخ .
• فوائد الموز كمصدر للطاقة:
حيث ثبت ان تناول موزتين قبل اداء التمارين الرياضية تمد الجسم بالطاقة الكافية للقيام بالتمارين لمدة تصل الى 90 دقيقية .
يساعد الموز على انقاص الوز وذلك لاحتوائه على الكربوهيدرات والتى تحتوى على النشا المقاومة وتساعد النشا المقاومة على انقاص الوزن لانها تاخد وقتا طويلاً فى عملية الهضم مما يعطى احساس بالشبع لمدة اطول .
• فوائد الموز كمدر للبول :
يعمل الموز كـ مدر طبيعي للبول حيث يعمل على حث الكلى على طرد الصوديوم الزائد بالجسم .
• غذاء العلماء :
حيث يحتوى الموز على البوتاسيوم والذى يفيد المخ بشكل كبير مما جعله اشهر الفواكهه للعلماء فتناول موزه فى وجبتى الفطار والغذاء يفرق كثيرا فى اداء المخ .
• فوائد الموز كمصدر للطاقة:
حيث ثبت ان تناول موزتين قبل اداء التمارين الرياضية تمد الجسم بالطاقة الكافية للقيام بالتمارين لمدة تصل الى 90 دقيقية .
فوائد الموز لعلاج الإكتئاب
حيث يحتوى الموز على الترايبتوفان وهو نوع من انواع الفيتامينات الذى يحولها جسم الانسان الى السيروتنيوم الذى يعمل على تحسين المزاج وبعث الراحة والاسترخاء بالجسم .
• فوائد الموز لعلاج الهضم والإمساك :
يحتوى الموز على الالياف مما يحسن عملية الهضم كما يساعد على التليين دون الاستعانة بأى ادوية طبيه مسهله كما يساعد على تحسين اداء القولون .
• فوائد الموز لعلاج الحموضة :
يعمل الموز على معالجة حموضة المعدة بشكل فورى من تناول موزه .
• فوائد الموز لعلاج الهضم والإمساك :
يحتوى الموز على الالياف مما يحسن عملية الهضم كما يساعد على التليين دون الاستعانة بأى ادوية طبيه مسهله كما يساعد على تحسين اداء القولون .
• فوائد الموز لعلاج الحموضة :
يعمل الموز على معالجة حموضة المعدة بشكل فورى من تناول موزه .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق